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Descrizione
OAT+ è un prodotto a base di farina di Avena, ricca in fibre che permettono un apporto costane e a lungo termine di energia, senza provocare picchi insulinici.
CONSIGLI PER L'USO Si consiglia di mescolare una porzione da 50 g (un misurino colmo) in 200 ml d’acqua o altra bevanda a scelta. OAT+ può essere preso in qualsiasi momento della giornata, per gli sportivi anche subito prima o dopo l’allenamento. OAT+ può essere utilizzato anche per la preparazione di dolci. Una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano sono importanti.
CONSIGLI PER LA PREPARAZIONE DI 2 PANCAKE:
1. Aggiungere 50 g di preparato (un misurino colmo) a 100 ml* di acqua fredda.
2. Mescolare delicatamente con una forchetta fino ad ottenere una pastella liscia ed omogenea.
3. Lasciare riposare per alcuni minuti.
4. Scaldare una padella antiaderente con un leggero strato di olio.
5. Appena la pentola è calda, aggiungere metà della pastella nella padella; quindi ripetere per realizzare 2 pancake.
6. Cuocere a fuoco basso per due minuti, poi capovolgere e cuocere per altri due minuti fino a quando il pancake non è uniformemente dorato su entrambi i lati.
7. Estrarre i pancake dalla padella e consumare con il condimento preferito.
* Il contenuto di acqua varia a seconda della consistenza desiderata.
Analisi media
Per Porzione 50gr
CALORIE
192 KCAL
PROTEINE
6.5 G
CARBOIDRATI
32 G
- DI CUI ZUCCHERI
0.5 G
GRASSI
3.3 G
- DI CUI SATURI
0.9 G
SALE
< 0.01 G
FIBRE
4.7 G
INGREDIENTI
Farina d'avena (93%), cacao in polvere, aroma, edulcorante: sucralosio.