Gira immagine per fare zoomClicca sull'immagine per fare zoom
/
Descrizione
L'avena è un cereale antico dalle ricche proprietà nutrienti della famiglia delle Graminacee. La più comune è l'Avena Sativa, che fa parte delle specie selvatiche selezionate per l'agricoltura sin da remoti tempi. La sua coltivazione predilige climi più freschi e umidi come quelli del Nord Europa. Ideale in insalate fredde, per zuppe e minestre o come contorno.
Ingredienti
Avena decorticata (Avena sativa) bio.
Modo d'uso
La dose per una persona è di circa 70g. Consigli per l'uso: sciacquare e lasciare in ammollo in acqua fredda per circa 4 ore. Mettere in una pentola con il doppio del volume d'acqua e cuocere per circa 45 minuti.
Valori nutrizionali medi per 100 g
Energia 1565 kJ/372 kcal
Grassi 7,4
di cui saturi 1,4 g
Carboidrati 59 g
di cui zuccheri 1,4 g
Fibre 9,7 g
Proteine 12 g
Sale 0,05 g
Modalità di conservazione:
Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di luce e di calore, dopo l'apertura, richiudere bene la confezione.
