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Descrizione
*Data di consumo preferibile: 25/03/2023
L'acqua di cocco naturalmente rinfrescante ha un dolce sapore di cocco. Contiene carboidrati facilmente digeribili sotto forma di zucchero ed elettroliti. Da non confondere con il latte o l'olio di cocco grasso. L'acqua di cocco è il liquido trasparente all'interno del frutto che fuoriesce dalle noci di cocco giovani e verdi. Disseta perfettamente la sete grazie agli elettroliti. È una bevanda isotonica naturale che ti idraterà dopo l'esercizio. Funziona benissimo anche come base per le bevande. L'acqua di cocco ha meno zucchero di molte bevande sportive e molto meno zucchero delle bibite gassate e di alcuni succhi di frutta. L'acqua di cocco può essere un'ottima scelta per adulti e bambini che cercano una bevanda meno dolce.
Quali sono gli effetti positivi del consumo di acqua di cocco?
Per prevenire la disidratazione, il consumo di acqua di cocco può aiutare a prevenire la disidratazione.
Prevenzione della disidratazione causata dall'esercizio. Alcuni atleti usano l'acqua di cocco per sostituire il liquido dopo l'esercizio. L'acqua di cocco aiuta a idratare le persone dopo l'esercizio. Alcuni atleti usano anche l'acqua di cocco prima dell'esercizio per prevenire la disidratazione. L'acqua di cocco può funzionare meglio della semplice acqua per mantenere il corpo idratato.
Aumenta le tue prestazioni di esercizio. Alcuni atleti usano l'acqua di cocco per reintegrare i liquidi durante o dopo l'esercizio per migliorare le loro prestazioni durante l'esercizio successivo.