blondies-con-gocce-di-cioccolato

ricetta-blondies-con-gocce-di-cioccolatoSe ami il sapore dei biscotti con le gocce di cioccolato, allora questi fanno al caso tuo...

Molto più facili e veloci da preparare rispetto ai classici biscotti, basta unire gli ingredienti, frullare ed infornare... Una ricetta semplicissima ma piena di gusto #senzazucchero #senzaburro #proteico ... Con queste dosi ne sono venuti 8 belli grandi, 340kcal per tutto lo stampo... Scorrete le foto, sotto vi lascio ingredienti, macro e procedimento e nelle storie potete vedere la morbidezza al taglio... Se li provate, fatemi sapere se vi piacciono:star-struck:Macro x 8 : cho37-fat10-pro23

Ingredienti
~100g patata classica lessa (pesata a crudo)
~20g farina di avena @fitprn biscotti al burro
(@allsupplementsitalia cod sconto AS-RUFFINA)
~1uovo
~100g albume
~10g farina di cocco
~10g gocce di cioccolato
~1cucchiaino di lievito per torte o cremor tartaroIn un mixer frullare tutti gli ingredienti insieme (se volete potete dolcificare con qualche goccia di tic). Inserire il composto in uno stampo da plumcake o in una teglia rettangolare. Infornare a 180gradi forno caldo per circa 20min (controllate sempre con uno stecchino in quanto ogni forno è diverso). Lasciar raffreddare e gustare... Possono anche essere congelati e mangiati all'occorrenza, rimangono come appena fatti

 

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